こんにちは。ブログ管理人の「道端キャンジェリカ」です。
とりあえず、家にあったモデルっぽいサングラスをかけてみました。
今回、試してみるダイエットフードはコチラ。
タイガーナッツです。
女子なら誰しもが憧れるモデルの道端アンジェリカさんが2016年1月18日放送のフジテレビ「私の何がイケないの？SP」で紹介したことで人気に火が付きました。
チアシード、アラマンサスに続く流行するスーパーフードとしてではなく、食前に食べるだけという手軽さも人気の要因ですね。
ダイエットに効果的な理屈としては、
抜群の栄養素に加えて低カロリーで、デトックス効果や便秘解消、美容効果も期待でき、さらにはタイガーナッツに含まれる難消化性デンプンが食後の血糖値の上昇を抑えてくれる役割もあるらしい。
まさにこれぞスーパーフードです。
さらにお味の方も、
自然な甘さで美味しいらしいです（ミルクみたい）。
私も放送直後に通販でタイガーナッツを購入しようと思ったんですが、
楽天は売り切れで、Amazonも入荷待ち状態。
1月18日に注文して2月21日にお届けということで、約1ヶ月も待ってしまいました。
ということで、では早速タイガーナッツでダイエット効果があるのかどうか試しに1週間やってみました。
目次
タイガーナッツ初日。そのまま食べるとメッチャ固い！味はほんのり自然なミルクのような甘みがあった。
Amazonから届いたタイガーナッツです。
色々なメーカーからタイガーナッツも販売されてますが、有名なのは「タイガーナッツジャパン」という会社みたいです（東京の他に岡山と静岡に取り扱いショップがあります）。
私の場合は、特に気にせずにAmazonから注文できるタイガーナッツを購入しました。
唯一、気を付けるのはタイガーナッツの皮アリと皮なしがあるので、私の場合は皮なしを選んだことくらいですね。
一般的な食べ方としては、一晩水にタイガーナッツをつけておいて、柔らかくしたものをミキサーで砕いて水や牛乳に混ぜて飲むらしいです。
ですが、我が家にはミキサーがないので、直接タイガーナッツを食べることにしました。
食べる目安はだいたい1日8～10粒程度みたい。
あまり沢山食べすぎるのも良くないみたいなので気を付けましょう。
では、早速いただきます。
めっちゃ固い！
これは歯が悪い人は無理だな。
お味の方はというと、
確かに道端アンジェリカさんのいうように、ちょっとミルクっぽい自然な甘みがありますね。
固いのでよく噛む必要があるので、そういう意味でも食前に食べるとダイエットに効果的な気もする。
とりあえず、こんな調子で1日1回、夕食の前にタイガーナッツを8粒程度食べることにしました。
2日目以降。タイガーナッツを一晩水につけることでめちゃくちゃ食べやすくなった。
2日目以降は私にとってはタイガーナッツが固すぎたので、一晩水につけて頂いてみました。
断然、一晩水に浸しておいた方が食べやすいです！
外に持っていく場合は仕方ないですが、家で食べるのであれば水につけておくことをオススメします。
それ以降も、
時には台所で夕食を作りながら、はたまた
晩御飯の直前にタイガーナッツを1週間頂きました。
旦那もタイガーナッツをお試し。案外、中毒性あり。
ちなみに、旦那もタイガーナッツには興味があったらしく、
テレビを観ながらタイガーナッツを頂いたり、
時にはビールのアテに（ダイエットの意味があるのかは不明）
外での待ち合わせの時など、あらゆる場面でタイガーナッツを食べてました。
自然な甘みと適度な噛み応えが癖になるらしいです。案外、中毒性あるのね。
ただ、食べ過ぎには注意しましょう。
タイガーナッツを食べ始めて1週間。体重の変化はナシ。
ということで、タイガーナッツを食べ始めて1週間の体重の変化ですが、
300gの増量。
まあ、300gぐらいは日々何もしなくても変化するので、ほぼ横ばいですね。
ちなみに、旦那の体重の変化ですが、
1.2㎏も体重減ってます。
確かに旦那の方が間食代わりによく食べてたような気はしますが・・・（ただ、旦那は同じ時期にダイエットシェイク飲んでたので、そっちの効果かもしれないですけどね⇒その記事はコチラ）。
まあ、置き換えダイエットしてるわけではないので、1週間タイガーナッツ食べたからと言ってどうこうっては言えないですよね。
ただ、全く苦にはならないので継続しやすいのはイイですね。
タイガーナッツを1週間食べてみた感想
ということで、人気のスーパーフード「タイガーナッツ」を1週間だけですが、試してみた感想ですが、
全く苦にならないので継続しやすい。歯が悪い人は一晩水につけておきましょう。
という感じですね。
タイガーナッツの値段はピンキリなんですが、100gで500円～1000円くらいが相場みたいです。高いものだと100gで2000円～3000円するショップもあります。
私たち夫婦が2人で1週間毎日10粒程度食べても500g入りが半分減ったか減らないかくらいだったので、女性1人なら1ヶ月くらい1袋で持つんじゃないですかね（1袋500g程度の場合）。
そう考えると、コスパ的にも1日100円以下なので悪くはないと思います（タイガーナッツの値段によりけりですが）。
一時期は売り切れで入荷待ち状態でしたが、今はだいぶ落ち着いて通常通り購入できるのでチェックしてみてください。
ということで、「タイガーナッツって効果ある？アマゾンで買って試してみた」でした＼(^_^)／
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた。
