こんにちは、ブログ管理人の夫「まさパパ」（来年で40歳）です。 突然ですが、アナタは日本人の成人以上の男女の1日の平均摂取カロリーの目安をご存知でしょうか？ 年齢や身長、性別、1日の活動量などにより個人差がありますが、 […]