100種類以上のダイエット方法を試してみました!

家で簡単ダイエット!本当に痩せるか夫婦でやってみた

ダイエットだけでなく妊活や育児、お金のことなど家族の健康を考えるブログ

家族のミカタ

今注目の記事

豆乳クッキーダイエットは本当に痩せるのか?試しにやってみた

こんにちは。ブログ管理人の夫「まさパパ」です。 今、僕は豆乳クッキーを食べています。 意外と美味しい豆乳クッキーですが、本当に豆乳クッキーでダイエットすることが出来るんでしょうか? ということで、早速、豆乳クッキーで本当 […]

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カロリミット(ファンケル)は効果ない?試しに1週間飲んでみた

こんにちは。マック鈴木ならぬブログ管理人のマックきゃー子です。 今、マクドナルドにきてランチ中です。 ちなみにこのマックセットのカロリーっていくらあるかご存知ですか? 1051cal(バベボ457cal+ポテトM454c […]

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なかったコトに! R40サプリは効果があるのか実際に飲んでみた

こんにちは。お腹の脂肪をなかったことにしたいブログ管理人の夫「まさパパ」です。 最近、ダイエットの中でも「飲むだけで痩せる系」のサプリメントを薬局でもよく見かけます。   確かに「飲むだけで痩せる」のであれば、 […]

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40オヤジが1日5000カロリー以上(成人男性の倍)摂取した結果w

こんにちは、ブログ管理人の夫「まさパパ」(来年で40歳)です。 突然ですが、アナタは日本人の成人以上の男女の1日の平均摂取カロリーの目安をご存知でしょうか? 年齢や身長、性別、1日の活動量などにより個人差がありますが、 […]

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酵水素328生サプリでたんぽぽみたいに痩せるか1週間試してみた

こんにちは、ブログ管理人の「きゃー子」です。 いきなりセクシーな恰好で登場してすいませんm(__)m。 突然ですが、アナタは今まで芸能人に誰か似てると言われたことはありますか? ・・・・ え?私ですか?私はありますよ。こ […]

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夫も絶賛!美味しくて低カロリーな鶏のから揚げを作る6つのポイント

こんにちは。月に1度は天下一品で半チャーハン餃子ラーメンセットを食べるブログ管理人の妻・「きゃー子」です。 カロリーが高い料理に限って美味しいというのは世の常ですが、ダイエッターとしては罪悪感を感じてしまいます。 そんな […]

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夜バナナダイエット方法は効果があるのか?実際に1週間やってみた

こんにちは。ブログ管理人の夫「まさパパ」です。 今、スーパーのバナナフェア売り場にいます。 早速ですが、2016年に流行すると予想されるダイエットをご存知でしょうか? 夜バナナダイエットという方法です。 昔、朝バナナダイ […]

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低カロリーなのに美味しい!アスパラのささみ巻トマトソース添え

こんにちは。ヘルシー神ことブログ管理人の妻・きゃー子と申します。 ダイエットはしたいけど、しっかりと満足感(満腹感)も満たしつつ美味しいものを食べたいというのは世の女子の願いかと思います。 特に肉を絡めたいですよね。肉を […]

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