こんにちは。ダイエット生活も、はや1ヶ月が過ぎたブログ管理人のまさパパです。
早速ですが、僕が今飲もうとしてるこのドリンクは何だと思いますか？
じゃ～ん。
そうです、オルビスのダイエットプチシェイクです。
オルビスと言えば、化粧品など女性のためのメーカーというイメージが強いですが、
いや、いや、いや、いや。
ナンセンスです。
ダイエットに男も女も関係ないですから。
だって、実際にオルビスのダイエットプチシェイクを1週間お試しで飲んでみたところ、
1.2㎏痩せましたから。
まあ、1.2㎏という数字が微妙だと感じる方も多いと思いますが、たかが1週間ですからね～。
ということで、今回はオルビスのダイエットプチシェイクを1週間試してみた経緯を振り返ってみたいと思います。
目次
オルビスプチシェイク初日。味はまさに「飲むフルーチェ」。普通に美味しい。
今回、僕が注文したオルビスのダイエットプチシェイクは、
初回限定の3箱入りのセット。
お値段は、
税込みで4136円（送料無料）です。
1箱7袋入りで21日分（1日1食置き換えた場合）ですので、1日当たりのコストは約196円。
これで腹持ちが良ければ、ダイエットにはなるわ、食費も節約できるわという事ないんですけどね。
オルビスのプチシェイクの栄養成分はこちらです。
詳しくはわからないですが、とりあえず低カロリーでビタミンが多く含まれていて美容に良さそうなことだけはわかります。
オルビスのプチシェイクですが、飲み方は簡単で、
100ml程度の冷たい牛乳を入れてかき混ぜるだけ。
では、早速、飲んでみます。
初日はミックスピーチ味にしてみました。
あ、普通に美味しい。
オルビスのプチシェイクを飲んだ人の口コミや評判では、「フルーチェみたい」とは聞いてましたが、まさしくこれは子供の時によく食べたフルーチェの味にそっくり。
今までいろんなダイエットシェイク飲みましたが、全然テイストが違います。ヨーグルト系。
明らかに他のダイエットシェイクより美味しい。
それに、
ホントの果実が入ってる！
そりゃ美味しいよね。
ちなみに、牛乳以外にも豆乳で割っても美味しいし、ヨーグルトにかけると杏仁豆腐みたいになって、これまた美味しいらしいです。
欠点は「腹持ちの悪さ」。上手に組み合わせるのがポイント。
2日目はフレッシュストロベリー味にしてみました。
外見からでもストロベリーの果実がたくさん入ってるのが見える。
実際に飲んでみると、
うん。やっぱりフルーチェだわ。
美味しい。
そして、お次は最後の1種類。マスカット&アロエ味。
個人的には3つの中では1番期待してる味です。
では。
はい。普通に美味しいです。フルーチェです。
そして、予想通り3種類の中では1番好きな感じの味でした。
と、非常に飲みやすいオルビスのプチシェイクではあるんですが、
そうなんです。
腹持ちが悪い。
今まで飲んだダイエットシェイクより抜群に美味しくて飲みやすいんですが、その分お腹が減ってしまいます。
とはいえ、ここで普通に食べると置き換えダイエットの意味がなくなってしまいますからねぇ。
でも、このまま空腹を放置するとかえって晩御飯でストレスからドカ喰いしてしまいそう・・・。
そんなときはストレス溜めずに食べちゃうのが、このブログの方針なんですが、こんな時こそコレ！
コンビニのダイエットフード。
セブンイレブンのサラダチキンです！
これ1個食べても約120cal程度！
糖質にいたってはたったの約2g以下！！
しかも、タンパク質にいたっては23.2g以上と高タンパク質だから、
その後にワンダーコアで筋トレなんかしたら最高ですね＾＾
特に男性は間違いなく、オルビスプチシェイクだけではお腹が減るので上手に食べ物を組み合わせるのがポイントになると思います。
オルビスプチシェイク生活1週間。体重はマイナス1.2㎏という結果に。
と、お腹が減った時は間食もしながらのオルビスのダイエットプチシェイク生活を1週間終えた体重の変化なんですが、
1.2㎏の減量に成功してます。
まあ、経験上置き換えダイエット系は真面目に取り組めばある程度の人は体重は減りますからね。
注意するのは、間食するときに食べるものやストレスで他の食事の時にドカ喰いしないようにすること。
あと、置き換えダイエットから急に元のズボラ生活に戻ると一気にリバウンドする恐れがあるので気を付けましょう。
オルビスプチシェイクで1週間ダイエット生活をした感想
はい。ということでオルビスのダイエットプチシェイクを1週間試してみた感想ですが、
味は美味しいが、腹持ちはイマイチ
というのが率直な感想ですね。
特に慣れないうちは余計にお腹減りますし、男性には明らかに足りないです。
そんなときはストレス溜めずに低カロリーで糖質も少ないものを軽めに食べるとイイと思います。
ということで、
【結論】
「単独ではお腹が減るが、上手にやればそれなりに効果ありそう」
僕の場合はお昼を置き換えましたが、即効性を求めるなら夕食を置き換えるか、2食置き換えの方が当然効果的だと思います。
あとは、お腹が減った時にいかに低カロリーで低糖質のもので空腹感を紛らわすか。
味は飲むフルーチェって感じで美味しいので継続はしやすいダイエットシェイクだと思います。
参考になれば幸いです＾＾
