こんにちは。春は人一倍眠るブログ管理人の「きゃー子」です。
特にご飯食べたあとは眠っちゃいけないとわかりつつも、ついつい横になってうとうとしてしまいますよね~。
でも、食べてすぐ寝ると太るっていうし・・・。
「寝てるだけで痩せるなんていう都合の良いダイエット方法はないかなぁ~」
なんて夢のような事を思ってたら、ありました!
マジックドリンク
ダイエットという方法です!
アメリカ発のダイエット方法で海外のセレブやモデルも実践してる人気のダイエット方法なんです。
やり方は簡単で朝起きた時と寝る前に飲んで寝るだけ。
飲んで寝るだけで1㎏痩せた人もいるという夢のようなダイエット方法なんですよ!
しかも、デトックスや美容効果も高いらしい。
キレイに痩せたい私たち女性にとっては夢のようなダイエット方法ですよね。
ただ、ぶっちゃけホントにそんな都合よく痩せるのかな?効果あるの?
というのも正直なところ。
ということで、今回は海外で人気のダイエット方法「マジックドリンク」を作って1週間飲んでみたいと思います^^
目次
作り方は簡単。前日の夜に仕込んでおこう。
では、まずはマジックドリンクを作ってみたいと思います。
材料はコチラ。
- ライム 半分
- ハチミツ 大さじ2杯
- シナモン 大さじ1杯
- 水 250ml
※出来れば材料はオーガニックが望ましい。
材料はスーパーで手に入るものばかりなので、割とお手軽に作れます。
作り方も簡単で、
まずは水を火にかけて沸騰させます。
その間に、
ライム、シナモン、はちみつを分量とおりにボウルに入れておきます。
そして、沸騰したお湯をボウルに入れてよくかき混ぜます。
ボウルの熱がとれたら冷蔵庫に入れて冷やしておけばマジックドリンクの完成です。
冷やすのに少し時間がかかるので、マジックドリンクを飲む際の仕込みは前日の夜にしておきましょう。
ちなみに私はシナモンがあまり得意ではないので、目分量で少し少なめにしていますm(__)m
なぜ、飲むだけで痩せるのか?秘密は材料にあり!
実際にマジックドリンクを飲む前に、
「なぜ、マジックドリンクを飲むだけで痩せられるのか?」
効果についておさらいしておきましょう。
- ライム・・・ライムに含まれるクエン酸が代謝促進と脂肪燃焼の効果
- シナモン・・・脂肪細胞を小さくする効果
- はちみつ・・・就寝時に食べると成長ホルモンの分泌を促進させ脂肪燃焼効果
ということだそうです。
確かにクエン酸は疲労回復の効果があるとよく聞いたことがありますし、シナモンやはちみつも美肌効果などあるとも言われますもんね。
ビジュアル的にもオシャレで美味しそうだし、何より飲んで寝るだけなので期待してしましますね^^
味は漢方のようで苦みアリ。
では、早速マジックドリンクを飲んでみます!
まずは朝の1杯ですね。
ライムがシナモン色に染まっています。
臭いはシナモンの香りが強いかな?
お味は、、、
うーん。。。
結構、朝から刺激的なお味。
漢方の味がします。
シナモンの分量ってあってるのかな?
なんとか頑張って飲み切りました!
ちなみに、マドラーで混ぜながら飲まないと、シナモンの粉末が沈殿するので、ご注意を。
近くで写メってもらってた旦那にもマジックドリンクを飲ませたところ、
やっぱりこんなテンションになるみたい。
寝る前に飲むと夜中におしっこで目が覚める^^;
続いて初日の夜。
寝る前にマジックドリンクを飲みます。
旦那は早々と寝てしまったので、自撮りです。
んー、なんか朝も思ったんですが、後味が少し苦味が残るんですよねぇ。
ライムの苦みかな?
体に良さそうな味ではあるんですけどね。
そして、翌朝はおトイレで目覚めました。
やはり寝る前に250mlも水分摂るとでちゃいますよね(ー ー;)
夜中に目が覚めちゃう。
パルスィートで甘くしてみたり、ライムを輪切りにすることで味が緩和。
マジックドリンク2日目です。
昨日飲んだ時にシナモンが沈殿し過ぎていたし、ライムの果汁感がもっと良いと思ったので、シナモンをやや少なめにしてライムを4等分のくし切りにしました(画像ではわかりづらいと思いますが・・・)。
味は昨日と同じくイマイチなんですが、少し薄味で飲みやすくなりましたね。
マジックドリンクは3日目以降も、
ちょっと甘みを加えるためにパルスィートなど加えながら試行錯誤をして飲み続けました。
そして、マジックドリンクも飲むこと1週間目。
ライムの果肉の表面積を広げるために輪切りにスライスして入れたところ、最初に飲んだ時よりもスッキリした後味になりました。
マジックドリンク7日目にしてこれがベストな味かもしれないです。
ということで、無事に朝晩2回のマジックドリンクも1週間終了しました(^^♪
体重はまさかの1㎏増!!
マジックドリンクを1週間終えてみての体重の変化ですが、
まさかの1週間で1㎏増えてました(@_@)
1㎏減るどころか、1㎏増えてるとは^^;
特に外食にも行かなかったし思い当たる節はないんだけどなぁ。。。。
まあ、強いて体重が増えた要因とすれば生理が近いってことくらいですかねぇ。
マジックドリンクを飲んでみた感想とまとめ
はい。ということで、マジックドリンク生活も1週間を終えました。
感想としては、
- シナモン嫌いだが、なんとか飲めた。
- 味は漢方みたいで微妙。人によってはクセになる味かも。
- 作るのに手間がかかる。面倒くさい。(沸騰させ、冷蔵庫で冷やしたり。)
- デトックス効果はあまり感じられない。
- 寝る前に飲むのでお手洗で夜中に起きてしまう。
という感じでしたね。
面倒な割にはあまり効果は感じなかったです。
意外と費用もかかるし、これなら普通に酵素ドリンク飲んでる方が簡単だし、効果もあったかなと。
まあ、飲んで寝るだけで痩せるなんてそんなに世の中甘くなかったです。
キレイで簡単に痩せる道はまだまだ険しいですね。
ということで、以上「飲んで寝るだけ!海外で人気のマジックドリンクを飲んでみた」でした。