こんにちは。ブログ管理人のまさパパです。

僕はもうすぐ40歳を迎えるアラフォー世代なのですが、食べ物で好きなのは焼き肉、トンカツ、ラーメンなどなど。

20代の頃と同じような脂っぽい食べ物が大好きです。

 

ですが、年齢を重ねていくと食べたものがそのままお腹回りについてなかなか若いころと違って簡単にお肉が落ちなくなってくるんですよね(*_*;

そんな脂っぽい食事が大好きな僕なんですが、つい先日僕にピッタリのダイエット？を見つけたんです。

それがコレ。

「難消化性デキストリン」ダイエットです。

最近、よく聞く成分なのでご存知の方も多いかと思いますが、難消化性デキストリンとは、食物繊維の一種です。

食事と共に摂取することにより糖や脂肪の吸収を抑える働きの他に、食後の血糖値や血中中性脂肪値の急激な上昇をおだやかにする効果もあるんです！

しかも消費者庁より特定保健用食品(トクホ)にも認定されてるっていうんですから、こんなに素晴らしいダイエットはないですよね(^^♪

 

ということで、今回僕が試したダイエットはコチラ。

CMでも有名な大塚製薬の「賢者の食卓」を使った難消化性デキストリンダイエットです！

 

最近では難消化性デキストリンを含む食品も増えてきて、ペプシコーラやキリンのメッツコーラあたりも出てきてますが、なんといっても難消化性デキストリンを含む特保といえば、「賢者の食卓」ですよね。

Amazonのレビューでも無味無臭で飲みやすく効果が出たという声も多いです。

個人的にはAmazonで簡単に買える上に、お試しの約10日分で1600円（送料無料）とリーズナブルなのも嬉しいですね（1食当たり約53円程度）。

では、実際に効果があるかどうかとりあえず1週間飲んでみたので体験レビューを書いていきたいと思います。

 

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無味無臭で飲みやすい。副作用も現在では確認されておらず科学的根拠もない（らしい）

賢者の食卓はお試し10日分で6gx30袋入っています。

スティック状なので持ち運び便利で職場や外食の時も飲めるのがすごく便利ですね～。

 

ちなみに、今僕が飲んでいるのは夕食時です。

朝食はもともと食べないのでランチと夕食のみの1日2回で賢者の食卓を試してみています。

Amazonの賢者の食卓のレビューにもよく書かれているんですが、無臭で飲み物にも溶けやすいです。

完全に溶けてから飲めば、味もほぼ無味です。

 

溶けてない時に飲むと、若干ですがビオフェルミンを噛んだ時の味がします（個人の味覚の問題ですので）。

整腸作用もあるので同じような味がするのかなって勝手に思っていますm(__)m。

 

賢者の食卓を飲んだ人の感想では「下痢になる」「便秘になる」など見られましたが、個人的には特にお通じで変わったところはなかったです。

あと、難消化性デキストリンに関して副作用を気にする方もいますが、現在では難消化性デキストリンに対する副作用は確認されておらず、科学的にも特に副作用を起こす根拠はないそうです（2016/06時点）。

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携帯しやすいのが◎。外食が多い時は持ってるとなんとなく安心する

2日目以降も夕食時を中心に賢者の食卓を食前に飲んでいきます。

たまーに外食の時なんかは飲むのを忘れることもありましたが、基本的には昼と夜の1日2食飲んで行きました。

段々と色々な飲み物に混ぜていくうちにわかったんですが、やっぱり？冷たい飲み物よりはホットの方がすぐに溶けやすいです。

あと、炭酸に入れると泡立つのでご注意を。

とにかく賢者の食卓を飲んでた1週間は脂っぽいメニューや外出することも多くて、

飲むことでなんとなく安心できる感じが心強かったですね。

といっても、それで脂っぽい食べ物ばかり食べたら意味ないですけどね。。。

また、外食時の時は携帯しやすいのがすごく便利ですね。

 

賢者の食卓を1週間飲んでみた体重は残念ながら。。。

ということで、実際に賢者の食卓を1週間飲んでみた体重の変化です。

まさかの約1㎏の増量^^；

まあ、劇的に痩せるとはさすがに思ってはいませんでしたが、体重増えてしまいましたΣ(ﾟдﾟlll)

このあたりのレビューが当サイトのリアルなところなんですが。。。

原因としては、「脂っぽいメニューが多かった事」「日課の散歩がいけなかったこと」などがメインの理由かなと思いますm(__)m

反省。

 

賢者の食卓を1週間飲んでみた感想とまとめ

ということで1週間、賢者の食卓を使った「難消化性デキストリンダイエット」を試してみたわけですが、感想としては、

といったところがメリットですね。

逆にオススメできない点としては、「即効性を希望するダイエット」には不向きというところですね。

あくまで、食事制限や運動のサポート的な役割や外食の時に糖質や脂っぽいものが気になるときに続けていく感覚でやるべきだと思います。

で、あれば続けていっても面白いのかなと思いました。

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以上、ブログ管理人まさパパの「賢者の食卓で難消化性デキストリンダイエットを試してみた」でした。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。

ではまた。