こんにちは。最近、お通じの調子もまずまず快腸なブログ管理人の「きゃー子」です。 元々、このダイエット生活を始めるまでは便秘気味でひどい時には便秘薬で無理やり出してたこともありました。 でも、便秘薬って出ることは出ますが、 […]