こんにちは。マック鈴木ならぬブログ管理人のマックきゃー子です。
今、マクドナルドにきてランチ中です。
ちなみにこのマックセットのカロリーっていくらあるかご存知ですか？
1051cal（バベボ457cal＋ポテトM454cal＋コーラM140cal）もあるんです。
軽く成人女性の1日の平均摂取カロリーの半分を超えてます。
ダイエッターの私としてはこれは見逃せませんよね。
ということで、今回私が試したダイエットサプリはコレ。
カロリミットです。
CMでもみなさんご存知のあのカロリミットです。
抜群の知名度と食前に飲むだけという超手軽さでシリーズ3800万個も売れてるらしいです。恐るべしですね。
本当に飲むだけでダイエットできるならこんなにありがたいものは無いのですが、実際にはどうなんでしょうか？
ということで、カロリミット（ファンケル）は効果があるのかないのか？試しに1週間飲んでみたいと思います。
目次
カロリミットは1回4粒が目安。お値段はドラッグストアより通販がお得です。
今回、私が飲んだカロリミットは、120粒入りの約1か月分のもの。
裏面を読むと、
1回4粒で、1日4〜12粒が目安みたいですね。
パッケージに書いてあるように、カロリミットは甘いもの、脂っこいもの、炭水化物などに含まれる糖質や脂質を抑えるというのがコンセプトみたい。
特に食事制限もしなくて、太らないならこんなにうれしいことはないですよね～。
お値段ですが、カロリミットは私の近所の某大手ドラッグストアで買うと、お値段は1袋1563円（税込み）。
楽天やAmazonだと送料込みでも1300円台で購入できるので、急ぎでなければ通販がいいでしょうね。
初日。まずは夕食のみカロリミットを使用。臭いも気にならず飲みやすい。
まずは初日。
1日4粒から始めます。まずは夕飯前に飲みました。
匂いはほんのり緑茶のような香りで、全然気にならなないですね。粒も小さめなので飲みやすい。
ちなみに今日の夕食は旦那と二人で、サラダ・手羽先・ササミバーグ・砂ずり・アジの塩焼き・塩ラーメンと居酒屋メニューみたいな夕食でした。
う～ん、結構食べたな。
旦那はアジの塩焼きが大きくてテンションあがってました。
相変わらずお気楽だな。
2日目。朝から吉牛、昼は天一とハイカロリー攻め。
今日は仕事お休みなので朝から旦那と吉野家へ。
30歳を超えて初めて食べた吉野家の牛丼にハマってしまいました。
もちろんカロリミット持参ですよ。
牛鮭定食を完食。
実はこの日は旦那が1日に成人男性の倍以上のカロリーを摂取すると本当に太るのかという企画に付き合ったので、お昼は天下一品、
夜はケンタッキーとめっちゃ食べちゃいました＾＾；体重、大丈夫かな・・・怖い。
⇒「男性1日5000カロリー以上摂取するとどれくらい太るかやってみた」記事はコチラから
興味あったら読んであげてください＾＾
3日目以降。1番の変化はお通じ？
3日目以降は、毎食4粒飲む習慣になりました。
1番の変化はお通じですかね。腸のゴロゴロを感じます。
あまり痩せてる実感はありませんはありませんが、カロリミット飲みだしてお腹が張り、ガスも出やすくなった気はします。
職場でもランチの時にしっかりとカロリミットを摂取しています。
なんとなく私の腸がカロリミットを受け入れるリズムをとっているように日々感じ始めています。
カロリミット生活1週間終了。体重は残念ながら1キロ増も・・・。
無事に1週間のカロリミット生活も終了。
初日こそ夕食の時にだけしか飲みませんでしたが、2日目以降は1日3回各4粒ずつ飲みました。
そして、これがカロリミットを飲み始めた初日と1週間後の体重の変化です。
なんと、約1㎏の増量。体脂肪は0.8%増えています(´；ω；`)
1週間の体重の推移はコチラ。
まあ、ある意味安定したグラフではありますが。
1㎏なのでその日の誤差もあるとは思いますが、カロリミットを飲む以外は特に食事制限もしてないですし、外食も多かったですからね。致し方ないかなと。
カロリミットを1週間飲んでみた感想
ということで、カロリミットを1週間飲んでみた感想ですが、
- 無味なので飲みやすい。
- 認知度が高くてファンケルという安心感はある。
- どこでも売っているので、欲しい時にすぐ手に入りやすい。
- ダイエットしている感覚はない。
- 痩せている実感はあまり感じられなかった。個人的には気休め程度。
カロリミットはあくまでダイエットサプリではなく、ダイエットサポートサプリだってことですよね。
食事制限や運動など基本のダイエット方法とプラスアルファで飲むものなんでしょう。
好き勝手に食べて痩せるなんて夢のようなことはやっぱりないか・・・。
【結論】
「あくまでダイエットサポート。ただ飲むだけでは気休みにしかならない」
以上、「カロリミット（ファンケル）は効果ない？試しに1週間飲んでみた！」でした。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
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