どうも。ブログ管理人の「まさパパ」です。
ダイエットをする上で大切なのは「健康的に無理なく痩せる」ことだと思いますが、ある程度即効性が欲しいという時期もありますよね。
個人的には健康的かつ比較的即効性のあるダイエット方法は置き換え系のダイエットが有効だと思っています。
そこで、今回私が試してみるダイエットは、
アサヒのスリムアップスリムシェイク
です。
数あるダイエットシェイクの中でも比較的、楽天やAmazonでも評価が高いのがこのアサヒのスリムアップスリムシェイクなんですよね。
やっぱり「アサヒ」というブランドの安心感が大きいのかもしれないですね。
アミノ酸やビタミンなどの成分はもちろん、コラーゲンや乳酸菌など女性に嬉しい美容成分も含まれているので、「キレイに痩せたい」方には一石二鳥のダイエットシェイクです。
ただ、置き換え系のダイエットで気になるのは、「腹持ちはいいのか？」「味は？」そして、「ホントに痩せるのか？」というところですからねぇ。
ということで、実際にアサヒのスリムアップスリムシェイクを1週間試してみたいと思います！
目次
1食あたりのコストは約230円。「満腹たんぱく質」と「コラーゲン」がポイント
今回、私が購入したアサヒのスリムアップスリムシェイク（10袋入り）は楽天で2273円（税込み&送料無料）。
10日分なので1日あたりのコストは約230円程度ですね。
まんま食事と置き換えられればダイエットはもとより、食費の節約にもなります＾＾
楽天で安くてシェイカー付きのアサヒのスリムアップスリムシェイク販売ショップを探す
アサヒのスリムアップスリムシェイクの味は7種類。
「ショコラ」「カフェラテ」「キャラメルマキアート」「抹茶ラテ」（各2袋）と「ロイヤルミルクティー」「マンゴー」（各1袋）の6種類10袋です。
評判ではマンゴー味が美味しいらしいですけどね。1袋しか入ってないのが残念ですが・・・。
気になるアサヒのスリムアップスリムシェイクの成分ですが、
他のダイエットシェイクと比べて注目すべきは「満腹たんぱく質」と「コラーゲン」ですかね。
満腹たんぱく質が具体的にどんな成分なのかはイマイチ公式サイトを読んでも不明なんですが（独自配合だと）、とりあえず腹持ちが良いならそれでいいです。
ちなみにアサヒのスリムアップスリムシェイク1袋当たりのカロリーは約160kcalです。
飲み方は簡単で他のダイエットシェイク同様に、
水に溶かしてシェイカーでよく混ぜて飲むだけ。
あとは、味とダイエットシェイク特有の粉末のざらざら感やドロドロ感がどうかってところですね。
ということで、早速、アサヒのスリムアップスリムシェイクを飲んでみたいと思います。
スリムアップスリムシェイク初日。人工的な甘さがちょっと・・・
アサヒのスリムアップスリムシェイク初日はとりあえずショコラ味を飲んでみます。
割り方も無難にお水で飲みますね。
先に粉入れるとダマになりやすいので注意しましょう。
特に僕は粉末のざらつき感が嫌いなので、気合い入れてシェイクします。
はい。完成です。
泡立ってしまうという欠点はありますが、混ざり具合は完璧です。
では、頂きます。
おっ、確かに評判通り味は美味しい。
ダイエットシェイク特有のざらつき感とかドロドロ感はないです。
ただ、ちょっと甘いかな。
っていうか。。。。。
なんとなく人工的な甘さを感じたので原材料みてみると、、、、
あ～、やっぱり。
アスパルテームとかLフェニルアラニンなど人工甘味料入ってるんですね。
なんかそんな感じの甘さがするなぁって思ったんですよね(ﾟдﾟ)(｡_｡)
個人的には少しくらい味が落ちても無添加の方が嬉しい。
腹持ちはまずまず。お腹が減ったらサラダチキンで空腹感を紛らわす。
アサヒのスリムアップスリムシェイク2日目です。
割り方は水ではなく、牛乳で割ることにしました。
初日こそ朝食代わりにアサヒのスリムアップスリムシェイクを飲みましたが、2日目以降は昼食と置き換えて飲みました。
腹持ちは他のダイエットシェイクに比べても、まずまず良い方だと思います。
特に牛乳と割るとより満足感が増しますね（カロリーはあがるけど）。
3日目以降も昼食との置き換えダイエット。
腹持ちは悪くないとはいえ、女性はともかく男性はお腹減ると思います（夕食との置き換えだとなおさら）。
この時に出来るだけ糖質やカロリーの低い食品で空腹感を紛らわせたいですよね。
そんなときに個人的には身近なコンビニでも買えるダイエットフードがオススメです。
イチオシは、
やっぱサラダチキンですよね～。
低カロリー&低糖質なのはもちろんですが、高たんぱく質なので運動もかねてダイエットしてる方には超オススメです。
しかも、お肉を食べてるという満足感もあるので個人的には置き換えダイエット中の空腹感を紛らわすコンビニダイエット食品ではイチオシです。
そして、アサヒのスリムアップスリムシェイク生活も最終日。
相変わらずシェイクしすぎて泡泡してます＾＾；
人工的な甘さが気になりましたが、味も腹持ちもまずまずだったので比較的継続しやすかったです。
体重は変わらず。
ということで、アサヒのスリムアップスリムシェイク生活も1週間が終わりました。
気になるダイエット効果はというと、
体重は250gの増量。
まあ、それくらいならほぼ変わらず横ばいというところですね。
特にこれといった要因は見当たらないですが、残念ながら1週間でのダイエット効果はありませんでしたね。
より効果を出したければ、ランチよりも晩御飯を置き換えた方がより効果的でしょうね。
スリムアップスリムシェイクの感想とまとめ
アサヒのスリムアップスリムシェイクを1週間やってみた感想ですが、
- 味は甘いので飲みやすいと感じる人が多いと思う。
- 腹持ちはまずまず良い。
- アサヒという安心感はある。
- 人工的な甘さ（人工甘味料）がちょっと気になる。
と言う感じですね。
体重が痩せなかったのは1週間という期間なので仕方ないかなと思いますが、個人的には甘ったるい人工的な甘さが気になりましたね(@_@)
個人的には少し味は落ちても構わないので、無添加の方が安心できますね。
同じく美容成分が入ったダイエットシェイク系でダイエット効果を出したい、さらい無添加が良いならコチラのダイエットシェイクの方が向います。
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味はお世辞にも美味しいとは言えないですが、腹持ちは良いし、実際に体重も減ったの私にはコチラのダイエットシェイクの方が向いてました。
ちなみに、アサヒのスリムアップスリムシェイクですがドラッグストアなどでも購入できますが、
楽天で購入したほうが安く買えると思います（送料無料のショップもいくつかあります）。
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シェイカーを持ってない方もドラッグストアで購入するより楽天のショップで購入したほうがシェイカーが付属してるショップもあるのでお得です。
Amazonもアサヒのスリムアップスリムシェイクはありますが、私がみる限りだいたい楽天の方がいつも安いです。
ぜひ、参考にしてみてください。
ということで、以上「アサヒのスリムアップスリムシェイクを1週間飲んでみた感想」でした。
ではまた。
